钟声0-100岁亲亲宝贝园|一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2026-03-02
本周，钟声教育为孩子们精心设计了兼具营养与文化内涵的食谱，让孩子们在品尝美食的同时，感受中华饮食文化的魅力。
周一至周五的早午餐与午点，涵盖了从主食到汤品的丰富选择。如“豆芽蒸牛肉”“香菇山药蒸鸡块”“土豆蒸仔排”等蒸菜，不仅保留了食材的原汁原味，更通过蒸制工艺锁住营养，符合幼儿清淡饮食的需求。搭配的“金粒珍珠米饭”“红豆黑米桂圆粥”等主食，粗细搭配，均衡膳食。
食谱还融入了“吃出文化”的理念，通过蒸菜等传统烹饪方式，让孩子们在日常饮食中接触中华饮食文化。同时，每日水果与午点的搭配，如草莓、香梨、甜橙等，为孩子们补充维生素，助力健康成长。这份食谱，是营养的保障，更是文化的启蒙。
